Ontspannen voor de klas

Ontspannen voor de klas

Wat: Preventieve training met veel praktische oefeningen en thuisopdrachten tussen de bijeenkomsten door.

Voor wie: Alle leerkrachten die enige vorm van stress of werkdruk ervaren of denken meer plezier uit hun werk kunnen halen dan ze momenteel doen.

Resultaat: Meer veerkracht, verhoogde effectiviteit, meer werkplezier én verminderde stressklachten. Meer kennis over en bewustzijn op stress en persoonlijke stressoren. Praktische handvaten om veerkrachtiger met stress om te gaan.

Praktisch: Geschikt voor 16-20 deelnemers. Basistraining bestaat uit 3 dagdelen. Eventuele verdiepingstraining bestaat eveneens uit 3 dagdelen.